📖 Capítulos de la Audioguía
7 capítulos
1. Introducción
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2. Historia de Ada Bojana
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3. El Arte de la Respiración (Pranayama)
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4. Posturas Básicas de Yoga
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5. Meditación junto al Río Bojana
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6. Beneficios del Yoga
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7. Conclusión y Reflexión Final
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