1. Introducción
¡Bienvenido a Yoga en Playa El Zonte! Toma una respiración profunda y deja que la brisa del océano te envuelva. Soy tu guía y hoy vamos a conectarnos con la naturaleza a través del yoga en uno de los lugares más serenos de El Salvador. ... Playa El Zonte, ubicada en La Libertad, es conocida por su ambiente relajado, olas de surf y belleza escénica. Este es el lugar perfecto para encontrar paz interior y revitalizar tu cuerpo. ... Antes de comenzar, asegúrate de tener ropa cómoda, una esterilla de yoga y una botella de agua a mano. ¿Listo? ¡Comencemos esta maravillosa experiencia juntos!
2. Preparación y Bienvenida
3. Respiración Consciente
4. Saludos al Sol
5. Posturas en el Mar
6. Meditación Guiada
7. Reflexión Final
